Am Dienstag 1. Oktober findet das Training für einmal auf der 400m Bahn in der Sportanlage Au in Opfikon statt.

Brigitte leitet ein Intervall-Training für alle Laufgruppen. Das Training ist ausgelegt für alle. Jeder trainiert in seinem eigenen Tempo. Das Training findet bei jeder Witterung statt. 

Treffpunkt:  18:50 Uhr auf der 400m Bahn in Opfikon. Das Training dauert ca. 60 Min. (Mobilisation, Einlaufen, Intervalle, Auslaufen, Dehnen)